INSPIRATION POST

                                                                                     WEARING : 

                                                                                 COAT - ZARA 

                                                                                 DRESS - GINA TRICOT 

                                                                                 SNEAKERS - ZARA 

                                                                                 PANTS - RIVER ISLAND

                                                                                  BAG - ESPRIT 



        

         Happiness is not something ready made. It comes from your own actions (Dalai Lama)
But being happier doesn't have to be a long-term ambition. You can start today. I know you' ve already heard about it but it's useful if you think about it one more time.

• Early mornings....your focus will be completely on your objective, so get up early!Be Busy, but not rushed to avoid burn out. 
• Be active! Make physical training a regular portion of your life and boost your opportunities at success. You know - “Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” 
• Think about things you’re grateful for. You need to realize what you have to receive some more and learn to appreciate what you have.
• Sleep more – if you don't get enough sleep, everything else will suffer
• Try to make at least one person happy every day. If you cannot do a kind deed, speak a kind word. If you cannot speak a kind word, think a kind thought. 
• You need to put your heart into your work. Put your heart into goals that move you and you need to fight hard for what you believe in. 
• spend more time with the people, who inspire you. 
• You need to forgive everyone who has wronged you.
• Use not so oft social media. Sometimes we feel our life is not as full and rich as those people we see on Facebook. And social media just steeling our time that we could spent with our family. 
• Accept some things that you cannot change and stop living in the past!Things happened, and that’s that. Take them with a grain of salt and move on.  True freedom and contentment can only be found by letting go.So live at the moment!
• If you let go of expectations, you will never be disappointed. 
• Be childlike - recapture it - it's still inside you. Do something fun, enjoy the little things, be curious
• Decide to be happy, do something and believe yourself. 

You need some more? I could add some more and more to this list.
And remember...beautiful things happen when you distance yourself from negative thinking.
What you put out into the universe will come back to you, so change the way you think, immediately

Be positive and smile right now!

P.S. this post is not only for you, but for me also :)



           Сегодня немного мотивации. Счастье - это не что-то уже готовое. Но, как и над многим в этой жизни, над ним надо работать. Знаю, что вы уже все это слышали до меня и, возможно, даже, использовали. Но бывают периоды в жизни, когда это забывается и надо себе напоминать снова и снова, как же все - таки стать счастливым человеком. И что самое интересное, можно начать прямо сейчас.

• вставайте рано по утрам!Ведь «В ведических знаниях основа и залог человеческого счастья — соблюдение правильного режима дня», ( Олег Торсунов, книга «Режим дня»)
• будтье активными! Чтобы иметь энергию и чувствовать себя лучше желательно много двигаться. Даже если сбросить вес не является для вас целью. 
• быть благодарными очень важно. Ведь как можно получить что-то новое, если не ценить то, что уже есть?
• нужно больше спать. Недастаточное количество сна скажется не только на вашей продуктивности, но и постепенно начнет повергать в депрессию. 
• сделайте счастливым хотя бы одного человека каждый день. Доброе дело, доброе слово или, хотя бы, добрая мысль,возможно, будет иметь для кого-то большое значение.
• любите то, чем вы занимаетесь. Или поменяйте работу. Иначе это не сделает счасливыми ни вас, ни окружающих. 
• проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют. Это касается так же вещей и дел. 
• простите всех, если вас кто-то обидел. Держа в себе обиду,вы вредите только себе и своему здоровью. 
• постарайтесь как можно меньше пользоваться социальными сетями,такими, как фейсбук. Они делают нас несчастными, когда мы наблюдаем за людьми более успешными. Самое плохое -соц.сети крадут у нас время, которого и так очень мало. 
• очень сложное условее, но не менее важное, это принять те вещи, которые мы не в силах изменить, такими, какие они есть. И перестать жить прошлым. Или будущим. Живите сегодняшним днем, ведь он уникален и больше не повторится!
• Ожидайте меньшего от людей. Они не обязаны вести себя так, как мы себе придумали. Меньше ожиданий - меньше разочарования. 
• будьте ребенком. Немного любознательным, замечайте мелочи, поиграцте во что-нибудь. Как раньше. 
• самое главное, примите решение быть счастливым сегодня же и поверьте в себя. Кроме вас самих, этого не сделает никто. 

Этот список можно продолжать долго. Главное помните, хорошие вещи случаются тогда, когда мы избавимся от негативного мышления.  И все вместе пошлем во Вселенную теплую энергию счастья и любви! :)